|
فطار
ف
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1514 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 26.88g | Carbs: 251.51g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), الخبز المحمص متعدد الحبوب, la vache de paris french combi white جبنة بيضاء خالية الدسم. Lunch: الدجاج, البازلاء الخضراء, الفاصولياء الخضراء, البصل الناضج المطبوخ, الكوسا الصغيرة الحجم, الجزر الصغير الحجم. Dinner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات الخالي من الدسم, الخس. Snacks/Other: Nescafe نسكافيه 3 في 1, البرتقال. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimimilols's Weight History
|