Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
844 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 41.98g | Carbs: 84.22g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель. Lunch: Велком Балык Сырокопченый, Яблоко, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Красный Октябрь Трюфель. Snacks/Other: Хурма, Nestle Кит Кат (46г). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|