Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 94.76g | Carbs: 73.55g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Запеченые Мюсли с Орехом. Lunch: Куриная Грудка на Гриль-Сковородке, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Лента Сыр Голландский 45%, Омлет с 1.5% Молоком. Snacks/Other: Лента Сыр Голландский 45%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Окей Яблоко Грени Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loguna07's Weight History
|