Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
113.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1009 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 34.04g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Ашан Пирог Домашний с Творогом. Lunch: Assortel Солянка с Фасолью. Dinner: Майонез, Сметана, Карат Плавленый Сыр Дружба, Макароны по Флотски, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|