Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
101.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1752 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 75.00g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Авокадо, Яйцо-Пашот, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Перекресток Мусака Афинская, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый, Чайхона Салат Лазат, Кофе. Dinner: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Other: Яблоко, Molinari Самбука, Банан. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|