Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1758 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 72.72g | Carbs: 220.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Мясновъ Сосиски Говяжьи. Lunch: Вареное Яйцо, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Гречка Отварная, Мясновъ Сосиски Говяжьи. Dinner: Морковь, Био Баланс Кефир 0%, Окей Мини-Сушка Ванильная, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%, Красное Яблоко, Хурма, Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchitoss.91🍏's Weight History
|