Alla Alisa's Journal, 28 Nov 17

Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
63.6 kg Lost so far: 11.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 November 2017:
1535 kcal Fat: 56.44g | Prot: 132.89g | Carbs: 131.20g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Чистая Линия Сахарный Рожок, Кофе, Перекресток Морковь по-Корейски, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Dinner: Сырники с Протеином, Сырники с Протеином, Сельдь, Лента Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Fortex Протеиновый Батончик Малина, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. more...
2084 kcal Exercise: Cleaning - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alla Alisa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.