Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1433 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 71.01g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Свинина Тушеная, Рыбный Суп. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|