Холодный чиз красный бархат для идеального завтрака)) мой первый кето тортик😁🤩
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1583 kcal
|
Fat: 134.22g | Prot: 63.83g | Carbs: 35.25g.
Breakfast: Cote D'or Шоколад Тёмный , Кофе (из Молотых Зерен), Кето чизкейк красный бархат. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Майонез, Кедровые Орехи , Язык Говяжий, Руккола. Dinner: Руккола, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, Мандарины. more...
|
|
Comments
ого, красота! как сделали такой тортик?
27 Nov 17 by member: pollllyyyyyy
|
Залила рецепт в фс;) скоро будет видно))
27 Nov 17 by member: Alyona_12921
|
У Вас столько рецептов вкусняшек. Подписываюсь)
27 Nov 17 by member: Angelina Sept
|
27 Nov 17 by member: goodyday
|
Даа, это любимый Энди шеф, он же darkzip))поменяла рецепт для того что бы вписать в систему питания lchf
27 Nov 17 by member: Alyona_12921
|
Я тоже его обожаю!! Уже много перепробовала)
27 Nov 17 by member: goodyday
|
А сколько вы уже по этой системе питаетесь? Как на этом фоне изменилось самочувствие?
27 Nov 17 by member: goodyday
|
Я питаюсь где-то месяц, чуть меньше. пришло на фоне того, что больше не выдерживала на своём рационе, начались зажоры, а с ними привесы до 2 кг( думаю, что отеки от огромного количества углеводов) Самочувствие сейчас и в течении всего месяца отличное )) кто-то жалуется при переходе на это питание на головокружение и слабость - у меня не было. Этот месяц на примерно на 2000 ккал, 75-60 процентов это жиры😳😂 вес не вырос, все ок. Сейчас уже есть ощущение, что наедаюсь на меньшее количество - планирую снизить до 1500-1700 рассчитываю сделать эту систему питания постоянной, т.к. Лучше на других системах не бывало
27 Nov 17 by member: Alyona_12921
|
Какой красивый👍 А как рецептик найти?)🤗
27 Nov 17 by member: NellyN7
|
НУ а где же рецепт, не жмись- делись)))))
27 Nov 17 by member: Неидеальна_я
|
можно пожалуйста рецептик этого тортика?
27 Nov 17 by member: 1kfyrf1
|
Девочки, простите, рассчитывала, что рецепт быстрее подтвердят((выложила фото рецепта, следующим постом😌
27 Nov 17 by member: Alyona_12921
|
Эстетическое наслаждение... он безумно красивый!
03 Dec 17 by member: Kinzo4ka
|
04 Dec 17 by member: Alyona_12921
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_12921's Weight History
|