Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1216 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 72.55g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Хурма, Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Запеченые Мюсли с Орехом. Lunch: Куриная Грудка на Гриль-Сковородке, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Семушка Семечки, Омлет с 1.5% Молоком. Snacks/Other: Лента Сыр Голландский 45%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Груша Китайская. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loguna07's Weight History
|