|
Скорей всего ушла лишняя жидкость. Начались месячные + потребила почти половину калорий от новой нормы (1700)
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1573 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 73.07g | Carbs: 143.03g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Вареное Яйцо, Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Окей Мини-Сушка Ванильная, Хлеб Бородинский, Велком Колбаса Вареная Телячья, Сыр Маасдам, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchitoss.91🍏's Weight History
|