|
Подсел на консервы =) Вроде быстро и удобно =) Сейчас пытаюсь начать заново сбрасывать, а то уже почти год на месте вес стоит! Сейчас начинаю опять вести дневник того что съел, а потом придерживаться более менее пп. Ещё кто ест консервы тут кроме меня и какие мысли по поводу консервов в рационе?
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
2022 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 119.87g | Carbs: 232.27g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Otto Домашний Творог со Сметаной, Банан. Lunch: Русский Дар Квас, Банан, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|