Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
967 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 27.10g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Sernik, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Miód, Kupiec Otręby Owsiane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Sante Otręby Owsiane, Banan, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Jabłko. Dinner: Dega Sałatka A'la Domowa Jarzynowa, Jajko Sadzone, Ziemniaki Smażone. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem, Fit Sernik. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|