J0hQ's Journal, 25 Nov 17

Kahvia kookos- ja kuohukermalla, mantelisämpylä päällisillä. 570 kcal ja 3,7 g hh.

View Diet Calendar, 25 November 2017:
1437 kcal Fat: 129.15g | Prot: 55.19g | Carbs: 12.35g.   Breakfast: Rainbow Jääsalaatti, Kartanon Porsaanfilee Mustapippuri, Kara Kookoskerma, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi, Pirkka Mantelijauhe, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon. Lunch: Paulig Kahvi, Valio Voi. Dinner: Fragata Kapris, Kania Majoneesi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Cabbage, Valio Voi. Snacks/Other: Valio Kevytmaito, Paulig Kahvi. more...
2380 kcal Exercise: Standing - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
voi nam! 😋 
25 Nov 17 by member: kesiak
toi kuohukerman käyttö kahvissa tarttui minuunkin. Täältä saa vaikutteita😂 
25 Nov 17 by member: Lilja-Johanna
Mantelileipä on kyllä aivan ehoton👆 
25 Nov 17 by member: Twisted24.7

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


J0hQ's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.