Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
110.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
960 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 58.73g | Carbs: 50.42g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком, Каждый День Сыр Костромской, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Каждый День Сыр Костромской, Ермолино Кордон Блю, Lipton Чай, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой. Snacks/Other: ОК Паштет Печеночный, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|