Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
93.1 kg
Lost so far: 59.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
2755 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 193.31g | Carbs: 339.49g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Царь Каша 4 Злака, Яблоко. Lunch: Barilla Спагетти #5, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Масло Подсолнечное, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Яблоко, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яблоко, Хлебный Дом Батон Подмосковный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|