Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
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61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2017:
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2092 kcal
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Fat: 98.48g | Prot: 84.90g | Carbs: 215.98g.
Breakfast: セブンイレブン おいしい食パン, 雪印乳業 スライスチーズ. Lunch: 雪印乳業 スライスチーズ, セブンイレブン おいしい食パン. Dinner: セブンイレブン 煮たまご, セブンイレブン 絹とうふ, 丸美屋 贅を味わう麻婆豆腐の素 中辛, 玄米（中粒、調理済み）, ご飯. Snacks/Other: 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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