Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1532 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 48.44g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: JN Food Смесь для Завтрака с Конопляными Семенами, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Вино Красное Сухое, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
майская жучка's Weight History
|