Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1485 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 93.29g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Дикси Слойка с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lunch: Гороховый Суп, Спаржа по-Корейски, Котлета Рыбная. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Мистер Салат Морская Капуста с Клюквой. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Сарафаново Кефир 3,2% (Сарафаново). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|