Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 102.18g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Биомакс Кефирный 1%, Яблоки, Яблоки. Lunch: Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Dinner: Олейна Масло Растительное , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Ягодное Рекицен-РД, Груша, Кедровые Орехи , Миндаль, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Chagina's Weight History
|