Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
102.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1528 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 117.17g | Carbs: 52.32g.
Lunch: Bułeczka z siemienia lnianego, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate. Dinner: Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Krakus Krakowska Sucha, Bułeczka siemie/babka. Snacks/Other: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Ćwiartka Kurczaka Wędzona. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
szalony_kefir's Weight History
|