Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1217 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 80.02g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Зефир, Сыр Гауда, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Самбери Рыба в Устричном Соусе с Овощами. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: МарС Сникерс, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой, Зеленый Великан Зеленый Горошек. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|