Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1514 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 115.94g | Carbs: 190.29g.
Breakfast: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: ВкусВилл Зразы Куриные с Грибами, Лобио. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Ананас, Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|