Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
809 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 81.98g | Carbs: 32.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Первым Делом Геркулес, Кофе, Льняное Масло. Lunch: Выборжец Огурец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Солнечная Фазенда Руккола, Треска Отварная. Dinner: Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Треска Отварная, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Выборжец Огурец, Треска Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMss16's Weight History
|