Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
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99 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2017:
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1810 kcal
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Fat: 106.10g | Prot: 97.87g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Doppelherz Omega-3, Dulano Bierschinken, Delikatess Kochhinterschinken, Grafschafter Vollkorn Toast, Familie Wein Katenschinken. Lunch: Edeka Ananas Joghurt Mild, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Buss Minestrone. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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andreas.47447's Weight History
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