|
Так сильно устаю, что вечером даже кушать не хочется. Зато завтракаю как в последний раз)) к 10 утра почти 800 ккал.
|
55.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1554 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 85.28g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Арахис, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Кабачок, Подсолнечное Масло. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Помело. more...
|
steady weight
|