|
iyi akşamlar
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1142 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 60.67g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Bal, Nimet Kepekli Ekmek, Sütaş Eski Kaşar, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, A101 Peynes Lor Peyniri, Maydanoz, Domatesler, Yumurta Omleti. Dinner: Makarna, Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu, Maydanoz, Dereotu, Marul, Havuç, Dana Etinden Yapılan Köfte, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Other: Damla Maden Suyu, Mandalina, Fındık, İçim Light Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gonulesenturk's Weight History
|