Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
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51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 21 November 2017:
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1198 kcal
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Fat: 28.66g | Prot: 61.07g | Carbs: 184.00g.
Breakfast: Melancia, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Light (1), Café (Infusão). Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Pêssegos, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Jiló, Arroz Branco (Cozido), Tabule. Dinner: Pêssegos, Aurora Suco de Uva Integral, Filé de Frango Grelhado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tabule. Snacks/Other: Suco Mamão com Laranja, Naturale Musli de Cereais e Frutas, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Prata, Melancia, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Café (Infusão), Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. more...
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