Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1352 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 62.31g | Carbs: 183.57g.
Breakfast: Best Food Products Тортилья Пшеничная, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Котлета Рыбная, Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenkaChu's Weight History
|