Последняя еда на сегодня! Вечерний перекус) 100 мл йогурта питьевого, 8 гр кешью и хлебец 7 злаков)
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
609 kcal
|
Fat: 14.16g | Prot: 29.04g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вкусняев Творог Обезжиренный, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко Желтое, Щи. Dinner: Орехи Кешью, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Joyfield Фруктовый Батончик с Брусникой и Облепихой. more...
|
|
1299 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katsumii's Weight History
|