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Perdi apenas 1 kg em uma semana. Estou achando o processo lento.
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83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2017:
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1375 kcal
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Fat: 87.32g | Prot: 75.10g | Carbs: 74.97g.
Breakfast: Couve-de-Folhas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melão, Queijo Provolone, Salada Crua, Davaca Queijo Minas Padrão, Café Gelado com Creme de Leite. Lunch: Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Davaca Queijo Minas Padrão, Café, Queijo Provolone, Ovo Mexido, Herbalife Shake de Doce de Leite. Snacks/Other: Glória Leite em Pó Semi Desnatado, Nestlé Leite Condensado, Coco, Nestlé Creme de Leite. more...
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steady weight
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 Comments
Já perdi 200 em uma semana, 300 na outra e nessa 900 gramas. Se o seu está lento o meu parou rsrsrs
Mais estou bem tranquila prefiro perder pouco que ganhar alguma coisa, uma hora a gente chega la no começo também fiquei arrasada mais sempre digo hoje falta menos que ontem.
20 Nov 17 by member: MM@87
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eliz figueiredo's Weight History
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