Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
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76.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2017:
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2865 kcal
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Fat: 42.09g | Prot: 228.62g | Carbs: 398.21g.
Breakfast: Prozis Real Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Alpro Leche de Coco, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. Lunch: Plátano, Manzana, Mandarina, Plátano, Prozis Real Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, Zespri Kiwi Gold, Prozis Real Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Dinner: Hacendado Yogur 0% Sabores, Lindt Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Activia Yogur Natural 0%, Mejillones al Vapor o Escalfados, Hacendado Ketchup Light , Alipende Relleno para Fajitas de Pollo, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Del Mar Langostino Cocido Grande. Snacks/Other: Hacendado Ketchup Light , Hacendado Yogur 0% Sabores, Nixe Atún Claro al Natural, Filete de Añojo, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Gallo Espaguetis. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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frangonezgz's Weight History
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