Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1419 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 43.87g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Чай, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Lunch: Зебра Вафли , Greenfield Зеленый Чай, Соус Салата "Цезарь", Салат Цезарь с Курицей, Суши с Овощами. Dinner: Пряники, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamara mokeeva's Weight History
|