Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
74.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1649 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 94.25g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Домик в деревне Творог 0,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Золотая Капля Сироп Шиповника, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Каждый День Желатин Пищевой, Amway Омега-3 Комплекс, Увелка Гречка в Пакетиках, Макароны по Флотски. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|