Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
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98.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2017:
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2309 kcal
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Fat: 104.69g | Prot: 116.64g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: Grafschafter Vollkorn Toast, Grafschafter Frühstücks Brötchen, Kaffee mit Milch, Doppelherz Omega-3, Delikatess Kochhinterschinken, Familie Wein Katenschinken, Dulano Bierschinken, Ritter Sport Voll-Nuss. Lunch: Sodexo Currywurst mit Pommes, Maggi Fleischklößchen Suppe . Dinner: Aldi Kaisergemüse, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gemischter Salat, Quark, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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andreas.47447's Weight History
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