Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1373 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 69.89g | Carbs: 200.67g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Мираторг Буженина "Домашняя", Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenkaChu's Weight History
|