Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
49.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
837 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 72.08g | Carbs: 88.19g.
Breakfast: Гранат, Банан, Ярмарка Ячневая Крупа, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Каждый День Филе Индейки. Dinner: Heinz Зеленый Горошек Нежный, Каждый День Филе Индейки. Snacks/Other: Лакомо Детский Творожок 4,2%, Гранат, Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_mora's Weight History
|