Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1450 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 45.11g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Rzodkiewka, Jajko na Miękko, Sałata, Ser Gouda, Mlekovita Masło Polskie, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Lunch: Miód, Orzechy Włoskie, Banan, Cukier Brązowy, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Bio Planet Płatki Jaglane. Dinner: Ziemniaki Smażone, Jajko Sadzone. Snacks/Other: Bakalland Chipsy Bananowe, Vilvi Batonik z Twarożku w Czekoladzie o Smaku Waniliowym. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|