Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1110 kcal
|
Fat: 13.13g | Prot: 80.08g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Молоко, Рыба на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|