Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
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76.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2017:
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3080 kcal
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Fat: 50.04g | Prot: 283.88g | Carbs: 337.57g.
Breakfast: Lindt Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Prozis Real Whey Protein, Prozis Real Whey Protein, Activia Yogur Natural 0%, Plátano, Alpro Leche de Coco. Lunch: Activia Yogur Natural 0%, Lindt Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Biospirit Lentejas Rojas, Filete de Añojo. Dinner: Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Salsa Mexicana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Alipende Relleno para Fajitas de Pollo, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten. Snacks/Other: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Alpro Leche de Coco, Mandarina, Prozis Real Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, Prozis Real Whey Protein, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies. more...
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steady weight
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