Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
75 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
2150 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 78.75g | Carbs: 260.90g.
Breakfast: Груши, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Lunch: Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Простоквашино Сметана 15%, Мирамар Крабовые Палочки Классика, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Помидоры. Dinner: Яблоки, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Глобус Салат Лукошко, Глобус Салат с Ветчиной Викинг. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|