Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1167 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 66.54g | Carbs: 13.54g.
Breakfast: Рулет Утиный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Яичница. Dinner: ФЭГ Огурцы Малосольные, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Петмол Сливки 22%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tusya2808's Weight History
|