Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 107.50g | Carbs: 62.86g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Бахетле Хлеб по Дюкану. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Колета из Индейки на Пару. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Помело, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tusya2808's Weight History
|