Johastong's Journal, 15 Nov 17


View Diet Calendar, 15 November 2017:
1757 kcal Fat: 71.08g | Prot: 69.16g | Carbs: 210.77g.   Breakfast: Aceite de Girasol, Café, Arepa, Huevo. Lunch: Aceite de Girasol, Pollo Asado, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Integral. Dinner: Aceite de Girasol, Pollo Asado, Arroz Blanco. Snacks/Other: Club Social Galletas Integrales, Banano, Manzana Verde. more...

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