Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
932 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 67.21g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenkaChu's Weight History
|