pollllyyyyyy's Journal, 16 Nov 17

завтрак:
чай с молоком
творог обезжиренный (50 гр)
йогурт со злаками bio max - 2-3 ложечки
сыр - кусочек
хлебец - меньше половинки
хлопьями fitness посыпала сверху
кусочек шоколадки
≈100 кк

---

636 kcal

Fat: 17.11g | Prot: 44.62g | Carbs: 66.81g.   Breakfast: Батончик-Мюсли, Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Российский, Даренка Творог Обезжиренный, Чай. Lunch: Хлебец, Чай с Молоком, Плавленный Сыр, Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пицца из Куриного Филе. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Даренка Творог Обезжиренный, Чернослив, Сыр Российский, Хлебец. more...