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17.4%
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40.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2017:
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1420 kcal
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Fat: 63.78g | Prot: 70.24g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: はちみつ, ライ麦パン, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Lunch: コーヒー, ドーナツ, ご飯, キューピー ソテーオニオンドレッシング, キャベツ, カニクリームコロッケ, 刺身, 肉野菜炒め, ビーフシチュー, みそ汁, オリーブオイル, レモンジュース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Snacks/Other: おひたし, 生クリーム, ロッテ シャルロッテ・カレ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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