Viele Grüße aus dem Training 😜
View Diet Calendar, 15 November 2017:
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1561 kcal
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Fat: 19.71g | Prot: 214.78g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee, Edeka Bio Mandelmus, wasser, ingwer, zitrone, Magerquark, puddingpulver, Gym Queen flavour, haferflocken, wasser. Lunch: Heidelbeeren, Himbeeren, Peak Anabolic Protein Fusion, Be Light Quark Magerstufe, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Dinner: wasser, ingwer, zitrone, gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Other: DM Sportness Eiweiß 50%, Monster Energy Ultra Red, Milch 1,5%, Kaffee. more...
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Comments
15 Nov 17 by member: 1Thesi
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15 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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15 Nov 17 by member: memyselfandi 79
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👍 Mach ein bisschen für mich mit 😉 Kann mit meiner tollen Sehnenscheidenentzündung nicht sonderlich viel machen.
15 Nov 17 by member: geniesserin2017
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15 Nov 17 by member: ck_86
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Viel Spaß 😊 Ab nächster Woche starte ich auch wieder mit dem Krafttraining 💪
15 Nov 17 by member: Goli_12
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Sehr gut👍Ich war heute leider zu fertig von der Arbeit und dem zu frühen Aufstehen😵
15 Nov 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Machst du ne Runde für mich mit? Bitte 😉
15 Nov 17 by member: Flower*78
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Nizzy1988's Weight History
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