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Estive sumida um tempinho ... Correria no trabalho! Domingo dia 12/11 comi feijoada, mousse de morango e bolo de milho, na segunda sorvete e big tasty, mas o treino sempre pesado de todo dia. E o medo da balança??? Me pesei hoje o ponteiro no mesmo lugar. Amém!!
Acho importante você dar uma desapegada pelo menos 1 vez na semana (apenas uma refeição "lixo")e não o dia todo. Dá um susto no organismo e ele volta a trabalhar direitinho e acelerado. Essa é a minha dica!
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