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Veamos cuanto me demoro en volver a mi peso, en el último tiempo (1 mes) eh pasado por altos y muchos altos y eh subido 10 kilos 😥.. Pero ya estoy ordenando mis comidas, solo me falta volverá entrenar y ya 😊
View Diet Calendar, 15 November 2017:
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1141 kcal
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Fat: 41.13g | Prot: 121.34g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Slimtone Triple Complex, Nescafé Tradición, Canela, Loncoleche Leche Cultivada sin Lactosa, Clara de Huevo, Huevo, Mi Tierra Avena Integral. Lunch: Arroz Integral, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo. Dinner: Nutrition Factory Glutamine Fuel, San Jose Atún Lomitos en Agua, Palta, Lechuga, Tomates. Snacks/Other: Nueces, Lider Maní sin Sal, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Loncoleche Yogurt Protein Shot. more...
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3362 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 6 hours, Working - 8 hours, Sitting - 2 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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